La marche sportive, c'est le sport idéal pour affiner votre silhouette en douceur. Pas besoin de vous entraîner pendant des heures, découvrez comment 30 minutes de marche sportive plusieurs fois par semaine suffisent !
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Tonifier le corps, perdre du poids, muscler le coeur et libérer l’esprit : les bienfaits de la marche sportive sont multiples.
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